今朝はLUMINA朝スイムに行ってきました！ すごく人数多かった！！ レースシーズンが近づいてきたってことで、徹底的にヘッドアップの練習でした。 呼吸したあと潜って上手く伸びながら進んでいく！ 目だけヘッドアップしたり顔まで出したりを組み合わせなが…