今日はケンズの朝練お休みってことをすっかり忘れていて JEXER新宿にいつもどおり行ってしまい しょうがなくガッツリトレッドミルで走ってきました。 一人だとすぐやめたくなっちゃうしあまり追い込めないのですが、私なりに工夫して走ってきました。 最初キ…