昨日の夜、初めてエム練に参加してきました❣️ エム練というのは、青トラで数年前から人気の、港区スポーツセンターで行なっている若杉絵夢コーチのラン練です。 ちょっと家から遠いのと、翌日の朝が朝スイムなんできついっていうのもあって参加してなかった…