クリスマス でも子供が高校生、大学生、社会人男子となると全く関係ありませんね 昨日のトレランのせいで、今日は筋肉痛ハンパないです。 というわけで、朝、松崎鍼灸整骨院に行ってきました。 朝からマッサージと電気あててもらいましたが〜〜 イヤイヤ、そ…

去年に引き続き今年も、八峰マウントトレイルにチームの仲間総勢１８名で参加してきました❣️ 結果は、やった〜〜‼️去年よりも１７分タイムを縮めて目標の６時間切りを達成一応年代別４位 とにかくかなりの斜度、登って下って登って下ってをひたすら繰り返す…