今日はケンズ朝練がジェクサー新宿の休館日でお休みなので、代わりにエニイタイムで走ってきました。 往復のアップとダウンを入れて１０キロ走る予定が、８.５キロになってしまった 相変わらずの根性なしです 傾斜１パーセントで時速１０．５からスタート。 …