今朝はケンズ朝練by河原コーチでした。 河原コーチは昨日飲み過ぎからの寝坊で、なんと開始ぎりぎりにいらっしゃり、 一瞬今日お休み？？？とみなドキドキ そしてコーチまだお酒残ってる？笑いつも愛嬌があって楽しいです(^.^) メニューはまずバイク １００…