先週末が東京マラソン、そして今週末が古河はなももマラソンなのですが… 今日はケンズの朝練に参加してきました。河原コーチです。 東京マラソンの疲れはかなりとれましたが、 それでもまだ左ふくろはぎがはってます。 なので今日もゆるっと バイク練 ケイデ…