昨日はLUMINA朝スイム 新しいコーチでした。 大学生ですがお名前忘れた(^^; でもメニューは理紗コーチとほぼ一緒でした。 まずアップ １００ × １ キック片手クロール ２５ × ６ ランスイム ５０ × １ バックキック片手バック ２５ × ６ バッククロール ５０…