今日から１０連休です！！！ 初日の今日はまず朝、LUMINA朝スイムに参加してきました。 朝スイム土曜日に参加するのは超久しぶりでした… これからまた土曜日の練習もできるかぎり参加するよ！ メニューは珍しくいっぱい泳がされました～笑 まずアップ １００…