昨日、バラモンでお知り合いになり、今諸々ご指導いただいているWさんと、初めて飲みました。 皆生トライアスロン前に、１０日間禁酒してください！って言われ、 そのあとも佐渡まで禁酒してください！って言われていたので、 あまり飲めないのかしらん？？…

皆生トライアスロン後５日目 昨日、ママ友と、そのいとこさんのコーチWさん、ママ友のご主人と遅くまで飲んでいたので、睡眠不足ではありましたが、 リカバリ練習ということで、ケンズ朝練by河原コーチに参加してきました。 私はメニューをゆる～くこなしま…