佐渡トライアスロンまで、なんとあと５日！！ なんとなく憂鬱になるとともに、 やることやってきたんだからあとは闘うのみ！ と腹をくくりつつある日々です。 疲労抜かなきゃ… ってことで、昨日はMさんに完全休養を言い渡され、運動せず で、今日も朝は緩い…

日曜日のしめは、ネイル！！ いよいよ夏も終わり秋へと！ ということで、なんとなく初秋を感じさせるネイルカラーにしていただきました❣️

そして佐渡トライアスロンまであと１週間となった２５日、LUMINA朝スイム泳ぎこみのあとは、低酸素トレーニングをしてきました。 レースまであと一週間ということと、前日結構練習頑張っているということで、緩めの負荷にしました。バイクの負荷はずっと１７…