昨日は、久しぶり、そう、１か月ぶりにMさんの練習会に参加してきました。 午前中はプールで、水中の上からのカメラで自分の泳ぎを見て 修正してまたカメラでチェック～ みたいな練習でした。 そこから横浜スタジアムに移動して 屋根のあるところでローラー…

土曜日は、青トラのバイク練に参加してきました。 場所は平井大橋、コーチは河原コーチ 小雨のちらつくなか、 前半の中上級は向かい風のインターバル10本 初級は土手を上がったり下がったり、何度もUターンしたりと 面白いテクニカルのコースの周回練習でし…

春！ もうすぐ桜が開花しそう〜〜！ ってことでさくらネイルしてきました〜〜😊