今日は久しぶりにzwiftなし！ 調べたら4月22日以来！ で、ゆるジョグニトリ行ってきました。 朝ごはんしっかり食べてコーヒーたっぷり飲んでからスタートしたからか 走り始め当初からお腹月重くて嫌な予感してたけど 山手通りから 方南通り通りから 環七入っ…