今日はLUMINAの朝スイムでした。今日のテーマは、息継ぎの時に前の手を沈ませないことと、骨盤をあまりひっくり返さないこと。なるべく息継ぎの時に顔は腕につけたまま横を向くようにする。いずれもドリルでマスターできたと思います。いつもはあまり泳がな…