今朝はTRYING朝スイムに参加してきました! メニューは アップ 150 ×1 IMクロール 50 ×4 2ビート 50 ×3 イージー 50 ×1 EH 25×4 犬かきとヘッドアップ 25×6 犬かきヘッドアップスイム 50 ×4 メイン1 オンタイムとディセンディング 50 ×3×2 100×3×2 ダウン 5…
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