今朝はTRYING朝スイムに参加してきました！ 昨日の夜のラン練なくなり、今朝の朝スイムのあとのラン練もなくなり、走れてないけど大丈夫かなぁ 今朝のメニューは アップ 50 ×4 IM 50 ×4 25EH 25×４ 2ビート 50 ×3 犬かき 25×2 ヘッドアップ 25×４ チェンジア…