そして昨日、LUMINA朝スイムの後は、苦手な低酸素トレーニングに行ってきました！ 今はマラソン前なので、昨日もバイクは緩め、ラン頑張ろうと！ 目標 特に細かくたてず、とにかくくるくるまわす ということで、HULU見ながらのんびり でもそこそこ汗かきまし…