今朝もTRYING朝スイムラン練に参加してきました！ まずはスイム 右回り 3周 左回り 4周 100×2 25ずつのビルドアップ ドリル 25×6 ドッグプルとヘッドアップ 25×6 肩タッチとフィンガーネイル 25×6 パドル 25×6 ストレートアームとスイム イージー 50×2 2分間…