そして昨日の夕方は、LUMINA煩悩スイムに参加してきました！ 久しぶりにインドアでした。 50mプールで両側に分かれて 初めは4番目くらいで泳いでましたが、どんどん前に行き、最後40本くらいは先頭で引きました。 サイクルは1分10秒だったので最初は52秒くら…

昨日の朝はまず、青トラのランスイム練に出てきました！ コーチは河原さん 午後LUMINA煩悩スイムに参加予定だったので、体力を使い切らないよう注意して参加しました。 まずはラン 川の脇を走り、橋で渡ってまた走る周回コース、5周しました。 一生懸命走っ…