2018-09-26から1日間の記事一覧
９月のあたまに佐渡トライアスロンAタイプを無事完走、年代別３位という結果に終わり、なんだかんだ終わった感から３週間、すっかりさぼっていました。 ゴルフしたり、飲んで食べたりばかりですっかりさぼっていましたが、トライアスロンの仲間といろいろ話…
久しぶりにルミナ朝スイムに参加してきました。 理紗コーチです。 今月のスイムは、なんと佐渡のレースで４キロ泳いだあとは水曜朝スイム２回のみ。その２回目が今日でした。２週間ぶり・・・ メニューは アップ 100 × １ キック＆片手スイム 25 × ６ ランス…
９月のあたまに佐渡トライアスロンAタイプを無事完走、年代別３位という結果に終わり、なんだかんだ終わった感から３週間、すっかりさぼっていました。 ゴルフしたり、飲んで食べたりばかりですっかりさぼっていましたが、トライアスロンの仲間といろいろ話…
