そして今朝は、振替でケンズ朝練に参加してきました。 前回も書きましたが、スピニングバイク、メーターが付いていないので、自分がどのくらい頑張っているのかさっぱりわからない→サボってしまう 一応メニューは ２分間で回転数を上げるやつ １分×６セット …

昨日のお昼は、長男の中高の時の部活母の集まりでした。 上は私の息子より７つ上、下は７つ下までの大きな保護者の会があって年に一度会を開催しています。 昨日は先輩のお母様は少し寂しかったですが、それでも卒業して６年経った今の様子もよくわかり、と…

昨日は、ランチの予定がありましたが、その前にエニイタイムで１時間走ってきました。 本当は、皇居まで行って帰って２０キロ位！」という距離練を予定していましたが、せっかくエニイタイムに入会したし～テレビでも見ながら走るかと！結局サンデーモーニン…