そして今朝は本当はケンズ朝練でしたが、 さすがに掃除、洗濯片づけ等々やることがたくさんのこっていたのでお休み 代わりにZWIFTしました。 FTPテストをしてFTP値が高くなってから、ZWIFTがきついです(^_^;) 今日のメニューは１０分間のアップのあと ５分 …

パリ最終日は、朝ラン、シャワーの後、ゆっくり朝食 パリはパンとバターとチーズが本当に美味しかった そしてモンマルトルに向かいました。 懐かしい❣️ それからパリのパワースポットと言われている奇跡のメダイユ教会に行く途中、大雨が降ってきたのでラン…

パリ４日目朝ランは、前の日がっつり雨予報だったのでほんの少ししか走らないつもりでしたので、ご一緒してくださったクーさん、Iさんとゆっくりルーブルまで。 往復６キロちょっと！ 雨は降りませんでした😀

パリ３日目、朝ランの後は、まずゆっくり朝食食べたあと、モノプリのエコバッグを買いにオペラ座の近くのモノプリに。 で、そのあとオペラ座に入りました。 大学の卒業旅行の時に入ったっけなあ？ そしてギャラリーラファイエットでステキな天井を見てからお…

そしてパリ３日目は、一人で凱旋門まで行ってきました。 セーヌ川沿からシャンゼリゼ通りへ。 だんだん近づく凱旋門 帰りは雨降ってきて急いで帰りました！ 往復13.7キロ！