日曜日、バラモントライアスロンロングを完走、まだかなり身体に疲労は残っていますが、今日は脱力もかねてLUMINA朝スイムに参加してきました。 メニューは アップ ５０ × １ バタフライキック ２５ × ６ ランスイム ５０ × １ キック片手クロール ２５ × ６…

今シーズンの初ロング、バラモンキング（五島長崎国際トライアスロン大会、スイム3.８キロ、バイク１８０キロ、ラン４２.2キロ）に挑戦し、トータル１３時間４分（制限時間は１５時間）なんと、初めて女子総合入賞できました〜〜❣️❣️❣️ちなみにバラモンＡタ…