ようやく、今年度のトライアスロン（ロング）のエイジランキングがある出ました！ そして、なんと初めて！！１位❣️❣️❣️ 優勝 もちろん今年はロングにかけて、ＯＤは全く出ませんでしたが、その甲斐がありました〜〜❣️ 来年どうするかはこれからゆっくり考え…

もうすぐ佐渡トライアスロンから３週間がたとうとしています。 思えば体調もほぼもと通りになりました。 昨日の朝は、Mさんに作っていただいたZWIFTとエニイタイムのランのメニュー 結局エニイタイムのランは５キロと言われていたのに時間的に難しく、アップ…