毎年年末に参加していた八峰のトレラン、今年は台風の被害がひどくて中止になりました。 11月17日はそのトレラン練習会？試走会が入っていましたが、試走はせず、代わりにMGCのコースをちょっとはしょって３０キロ少し、青トラの仲間と走ってきました。 イチ…

11月10日におこなわれた厦門70.3アイアンマンに参加した後、また風邪が悪化、咳も悪化、運動禁止の日々が続いていましたが、ようやく先週土曜日からぼちぼちと練習を再開いたしました～～！ ちょっと投稿さぼっていましたが、投稿も再開！ ってことでまず先…