勝田マラソンまであと９日！！ 今朝は、久しぶりに代々木公園を走ってきました！Mさんのメニューは アップ後 キロ５分で７キロ、なるべく時計を見ずに～ということでした。 朝ごはん食べて走ったけれど、結構きつくって キロ５分はやっと 後半だんだんスピー…