今朝はTRYINGの朝スイムに参加してきました！ 昨日の夜、コーチお二人に、以前撮った動画の解説をしていただき、 私の課題を明確にしていただきました。 課題は大きく２つ １．入水が外過ぎる ２．入水の後も外を掻きすぎている ということで、今日はこの２…

昨日の朝は、一昨日90キロガッツリレースペースで頑張ったので、アクティブレスト！！ ってことで、ZWIFTのSPECIALIZED WOMEN ONLYのレースに参加してみました。 レースだけど一定ペースでのんびりと！ なんと参加者3人しかいなくて、一人は超速くぶっ飛ばし…