今朝は疲労抜きにZWIFT練！ 週末のロゲイニングに備えて疲労回復したいけど、ただくるくるじゃあもったいない ってことでケイデンステストすることにしました。 アップ10分の後 80W ケイデンス70→80→90→100 90W ケイデンス70→80→90→100 100W ケイデンス70→80…