大ベスト更新❣️❣️❣️勝田マラソン走ってきました。ネット3時間16分20秒！グロス3時間18分05秒！まさかのベスト12分更新！！！！目標は、3時間20分切りとは思いながらの多分無理、せめて３時間28分のベストを更新したいなぁ〜〜よし、とりあえずキロ4分45秒で…

勝田マラソン走ってきました！で、大ベストだったのですが、そのご報告はあとで… ってことで勝田マラソン前日のことから 前日は朝スイムだけであとは休養しようと思っていたのですが 前日突然練習メニューが送られてきました 悩んだのですが、歯医者と美容院…