勝田マラソン走ってきました！
で、大ベストだったのですが、そのご報告はあとで…
ってことで勝田マラソン前日のことから
前日は朝スイムだけであとは休養しようと思っていたのですが
前日突然練習メニューが送られてきました
悩んだのですが、歯医者と美容院の間に少し時間があったので～
ってことで、
代々木公園までゆるりとジョグで向かい
内側一周をゆるりとジョグり
80メートルの流しを３本
300メートルを４分45秒で走り、
ゆっくりジョグで家に戻りました。
そう、勝田マラソンは４分45秒で走る予定だった！！！
結果は後ほど！
