5月1日に戻ります💦
横浜国際プールで泳いだあと、ちょっと時間できたんで、代々木公園を走ってきました。
IRONMAN VRのミッションの1.5キロと5キロのラン。
5キロの方はキロ5分29秒、1.5キロの方はキロ5分34秒
いずれもゆるジョグです😅
5月1日に戻ります💦
横浜国際プールで泳いだあと、ちょっと時間できたんで、代々木公園を走ってきました。
IRONMAN VRのミッションの1.5キロと5キロのラン。
5キロの方はキロ5分29秒、1.5キロの方はキロ5分34秒
いずれもゆるジョグです😅