ZWIFTゆるライド20210219

金曜日の朝は

IRONMAN VR7の5キロファーストランと悩みましたが💦

結局夜もラン練あるのでゆるライド😊

トロンバイクゲットのためのライド

獲得標高　477 10.7キロ　79W 68回転

道は遠い💦