IRONMAN VR6チャレンジ〜 ファーストランは昨日終えているので、この日はスイムバイクラン まずはスポーツセンターで750mスイムに挑戦！ 遅い人抜きながらで泳ぎにくかったけど、なんとか15分切り達成！ 14分52秒！ からのROUVYで20キロに挑戦。 そこそこ頑…