宮古島トライアスロンまであと８週間と２日となった今日は ZWIFTの8wk Race Day Prep week2-1に挑戦しました。 結構長くてきついメニュー、頑張りました！ アップ10分 140ｗ ５分 70ｗ ５分 を４セット 175ｗ １分 70ｗ ５分 を６セット 230ｗ 15秒 70ｗ 45…