今日は初めて、LUMINAのヨガとzwift練に参加しました！ 朝スイムがお休みということで代わりに先週から始まっていましたが、先週はタイミングが合わずに参加できなかったので今日初めて ヨガは、ヨガマットがまだ届かず、お尻が痛い からのzwiftは、火山の山…

昨日の朝は、ホントはラン練のみにしたかったのですが、zwiftの14日連続1ラップ以上というアチーブメントニトリ参加しているので、まだ走ったことのないjungle circuitというルート遠選択してちょっとだけzwiftすることに！ ところがまずスタートした時点で…