桜🌸が満開です😊 春ネイルしてもらってきました😊

今朝はTRYING朝スイムランでした！ まずスイムは アップ 200× 2 プル 100×8 2分5秒サークル プルダッシュ 25×8 50 秒サークル スムース 50×4 1分10秒サークル イージー 50×1 ドリル片手クロール 25×6 ドリルキャッチアップ 25×6 フォーム 50×4 1分10秒 メイ…

昨日の朝は、往復9キロ位のお墓参りラン！ お彼岸が土曜日だったのですっかりお墓参り行くのを忘れていて💦 で、慌てて昨日の朝、走って行ってきました！ 途中でトイレ探した〜😂

日曜日は、金曜日土曜日の疲れが残っていたので、RSLABの低酸素トレーニングでしたが緩めにしてしまいました バイクは、先日朝ランをご一緒してくださった神野大地さんの4年生で箱根5区を走っているYouTubeを見ながら！ テレビに熱中してあっという間だった…