ついについについに！ 今さら今さら今さら スマートローラーを購入し、zwift始めました。 バイク、全然乗れてないので、６月のバラモンまでになんとかしたい！！ 狭い自分の部屋になんとかセッティング、iPad Proでソフトをダウンロード。 そして今日初めて…

土曜日は低酸素トレーニングお休みしちゃいましたが、昨日は風邪はまだまだひいてましたが、青トラのバイクとラン練に参加してきました！ 彩湖です。 コーチはなんとバイク王の大塚氏。 いろいろメニューを工夫されてました。 まずはアップ5キロ 片足ペダリ…

昨日は夕方、ネイルしてもらってきました！ ちょっとかわいい色です❤️

滅多に病気にはなりませんが、２年半ぶり位？に風邪をひきました〜〜 弾丸の中国柳州アイアンマンツアーから帰ってきて弱っているところ、同じ会社の人からうつされました〜〜 木曜日の朝から喉が痛くなり、どんどん悪化、土曜日学校ピーク １回8500円もする…