平成最後の練習！！ ってことで、今はまっているzwift練しました！ まだどの練習すればいいのか悩むところですが、 今日は８wk Race Day Prep 1w 一つ目ってことで Strength Training １時間４１分に挑戦しました。 距離４１．１キロ 時間 １時間４１分 平均…

すでに連休４日目！！ 日々、あっという間に過ぎていきます。 連休４日目、そして平成最後の今日 まずケンズの朝練に参加してきました。 連休なのに６人もいた！！ 今日は田端式の日でした。 バイクは２分くるくるまわし柔軟のあと１０分間のフリー走行のあ…

連休３日目の昨日は、三男の学校のPTA関連の方々と、筑波東急ゴルフクラブでゴルフをラウンドしてきました。 相変わらずミスショットが多く、またまた１１９もたたきました(^^; なかなか上達しないっす(^^; 昨日は分析してみましたが、ナイスショットなのに…