連休４日目練習その５ZWIFT20190430

zwift トライアスロン ロングライド

平成最後の練習！！

ってことで、今はまっているzwift練しました！

 

まだどの練習すればいいのか悩むところですが、

今日は８wk Race Day Prep 1w 一つ目ってことで

Strength Training １時間４１分に挑戦しました。

 

距離４１．１キロ

時間　１時間４１分

平均ワット　９１

 

まだわからないことだらけです(^^;

 

やっている方に教えていただきたいことたくさん！

 

少しずつ！