宮古島トライアスロンまであと７週間と４日の今日は 本当はLUMINA朝スイムの日でしたが、 我が家の浪人中の三男が大事な入試の日でさすがに家にいたい～～ ということでLUMINA朝スイムをお休みし、 ZWIFT 8wk Race Day Prep week 2-3をしました。 これもわり…

宮古島トライアスロンまであと７週間と５日となった昨日の朝は エニタイムでさくっと走ってきました。 前日そこそこがっつりバイクにのっていたので 軽めに まずアップがてらエニタイムへ で、５分ごとに 時速10→10.2→10.4→10.6→10.8→12 最後だけちょっと頑…

宮古島トライアスロンまであと７週と６日となった２４日月曜日は、青山トライアスロン倶楽部自転車部による、三浦半島一周ライドに参加してきました！！ 集合は横須賀駅、そこまでは車で！ そこから２つのグループに分かれて走りました。 私は一応速いチーム…