エニタイム練20200225

トライアスロン エニタイム 宮古島トライアスロン

宮古島トライアスロンまであと７週間と５日となった昨日の朝は

エニタイムでさくっと走ってきました。

前日そこそこがっつりバイクにのっていたので

軽めに

まずアップがてらエニタイムへ

で、５分ごとに

時速10→10.2→10.4→10.6→10.8→12

 

最後だけちょっと頑張りました！

で、ダウンがてらゆっくり帰宅！