そしてジョグの後は、これからのシーズンに備えてTTバイクのチェーンを替えてもらってきました。 いつもメンテ等していただけいてるメイストームさん。 本来は1500キロを目安に替えるとのこと。 私は丸二年になるから3000キロくらいは乗ってそうだなぁ ホイ…

zwift の後は・本当なに久しぶりに一人でゆるりとジョグしてきました。 自宅から皇居まで行き、一周せずに赤坂御所を通ってで家まで戻る15.58キロ。 令和になり初ランなので、しっかり皇居と赤坂御所をする拝んできました😋 お天気も良く、気持ちよかった😀

連休７日目になってしまいました(^^; 今朝はがっつりZWIFTする予定が、 開始してすぐに疲労(^^; メニューを２回も変えるという情けない感じ。 ① まず、一人ヒルクライムに挑戦しようと思い、初めてライドを選択しました。 ところが７．７キロ、１７分のとこ…

昨日のことになりますが 連休６日目は、主人と義兄と一緒にゴルフ２回目のラウンドをしてきました。 結果は(^^; またまた不調の１２２(^^; でもでも 原因がわかりました。 その１ ドライバーでちょっと左とかでOBやロストボールが３回ほど その２ バンカーが…