昨日、登山デビューってことで、日本百名山の両神山登ってきました❣️いつも夢舞マラソンを一緒に走っている仲間が、いつのまにか登山部立ち上げて盛り上がってました。なんだかいつもステキな登山写真アップされて、楽しそうで羨ましくて〜〜で、昨日初めて…

土曜日は、青トラの猫皇居ランに行ってきました。 ４周２０キロ 最初はキロ６分くらいから、最後はキロ４分５０秒くらいまで上げてみました！

先週金曜日のこと！ 朝zwiftしました！ 走行距離42.46キロ 時間はあるけど緩めがいいって事で選んだメニューです！