今日は朝から伊藤塾で泳いだあと、ゆるジョグしてきました。
佐渡トライアスロン後、足の水膨れから菌が入ってはれたり、爪がはがれそうになってたりとトラブル続きで、ランの再開は昨日、30分。
今日はもう少し伸ばして、1時間25分、14キロ。
皇居まで走って、1周はせずに戻ってきました。
爪のはがれそうなところ、また段差でぶつけてしまって…
で、かばいながらおそるおそる～
前に皇居まで走ったのは佐渡前。
バイク190キロ乗ったあと、フルマラソン走れるかなあ～と不安でいっぱいでした。
今日は佐渡も終わり、無事エイジ優勝できてまだ余韻にひたりながら～😊
やっぱりロングのトライアスロンは長くて、準備からものすごく大変だけど、終わったあとの達成感はマジで半端ないです！
とりあえず打ち上げラッシュも明日まで。
そろそろこれから来年へ向けての目標やレースの予定を決めて
再始動始めます！
 |
Shokz(旧Aftershokz) 骨伝導イヤホン OpenRun レッド SKZ-EP-000006 ［マイク対応 /骨伝導 /Bluetooth］ SKZEP000006 価格:17,760円 |
