ZWIFT軽め20200923

今日は朝まずZWIFT1時間。

夜練もあるし、だいぶ疲労は、抜けたけど無理せず！

1時間で80W 位！どこかいいコースないかなぁと思ったらVEN TOP、うっかり獲得標高みるの忘れてました😂
ひたすら登り💦いつになったら下るのかと思いきや30分登り続けてコース選択ミスに気づきました。一度終わらせ、残りの30分は別のコースに。とりあえず80W くらいで1時間は達成💦

夜、ラン練ちゃんといけますように！