ZWIFT練20201004

今日はいろいろあって、結局一人で地味にZWIFT練

昨日の夜2時間そこそこガチで走ったので今日の低酸素はキャンセル、代わりに久保埜コーチのオンラインバイクセッションに出ようと思ったらなんとFTPテスト💦

流石にFTPテストしてもいい値でないよなぁ💦

ってことで一人でZWIFT

とりあえず53キロコース完走しようと思ってたのに充電切れっていうトラブル発生

35.7キロでチーン😅

平均パワー　88W

ケイデンス　77