LUMINA朝スイム20191102

いよいよ厦門まであと８日！

まず朝は、LUMINA朝スイムに参加してきました。

今日のテーマは、入水と荷重（多分）

入水しながら前に荷重していく様子を、弓矢をひくイメージと合わせて

教えていただき

泳ぎながらマスターということで

ドリルを間にはさんだメインでした。

珍しく2100位泳いだ！！