ZWIFT練20200316

勝手にハーフマラソンの翌日の月曜日は

ゆっくり走ったけれどそれなりに疲れが残っていたので

ゆっくりちんたらZWIFT１時間

それでも一応28.22キロ

消費カロリー257カロリー

いい運動にはなりました！