のんびりzwift 練20201214

beyondマラソンに挑戦した翌日の月曜日は、アクティブレストってことでのんびりzwift ！

平坦な道でくるくる

1時間　31キロ

さんまさんの録画していたテレビを見ながら！

平均76ワット

78回転！