ZWIFT20200328

zwift トライアスロン

昨日の朝は勝手にZWIFTしました。

前の日、河原コーチのプライベートレッスンを受けていたので

アクティブレスト

のんびり70～80ワットくらいで！

 

トータル28キロ位走りました！

 

ついに低酸素トレの４月末までお休みになってしまい、

ZWIFTとエニタイムのトレッドミルがたよりだ！！